o co chodzi z

hmmm, to ja trochę nie wiem o co chodzi,ale dołączałam później dobrze że jest alternatywa z mailem/skypem

[...] z panem Richardem Douiebem z Francji. Po śmierci tworcy KM Imi Lichtenfelda panowie Yanilov oraz Douieb sie "rozeszli" (jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o kase a moze o jakas dupeczke - kto to wie). Panowie ze "Stowazyszenia KM" nawiazali kontakt z panem Douiebem gdy NIE ZDALI egaminow w Izraelu. [...]

[...] gospodarkw hormonalną wieć mysle ze powinna być poprawa bo podobnie miałem rok temu.myślałem też nad wizyta u kosmetyczki poniewarz mam sporo zaskórnków co o tym myslicie. i co z tym davercinem wkońcu odstawić go czy ciągnąc dalej .bo on faktycznie mi wyciąga te pryszcze wiec o co chodzi?? ewentualnie co mógł bym stosować zamiast niego na dzień

[...] czasami nie ;/ O tuż gdy leżę na łóżku koło godziny 2 i patrzę się bezczynnie w sufit, gdyż nie mogę zasnąć, to wstaje z łóżka i robię pompki, brzuski aż do zmęczenia mięśni xD. Potem kładę się na łóżku i zasypiam (nie zawsze pomaga, szczególnie wtedy gdy mam fazę xD, wiecie o co chodzi). A rano wstaję z innego powodu o 6 budzi mnie matka ;/

[...] sezonie jest wysoko by potem nawet spaść z ligi (Real Sociedad, Betis, Celta Vigo czy w swoim czasie Atletico). Może i przez to rozgrywki są ciekawsze ale na pewno nie świadczy to o wyższym poziomie. A poza tym edytuj swoje wypowiedzi i pisz staranniej bo trudno się doczytać o co chodzi. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-11-10 14:29:34

[...] W 3 posiłku są skwarki, kompletnie niemam pojęcie ile to kalori. Babcia robi takie zawsze jak świniaka utłuką, tam są różne kawałki mięsa, mam nadzieję że wiecie o co chodzi. Myślę że z tym by było około tych 3 tyc kcal także ok ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72d3a3d5333a4630bf90e80b5b10ee24.png Trening: Przysiady 40/45/50/55 12-8 powt [...]

[...] cykle, które przecież piszesz dla siebie, musisz posiadać potężną wiedzę juz nawet nie na temat metodyki treningu, co odnosząca się do Ciebie i Twoich mięśni. Wiesz o co chodzi. Musisz znać reakcje ciała na wszystkie ćwiczenia, na różne ciężary i metody treningowe- od tych prostych typu progres/regres po wstępne zmęczenie, serie z redukcja [...]

[...] mecze co tydzien w róznych warunkach na śniegu,na twardej miekkiej czy na bagnach i sa jak nowe , oczywiscie nie licze jakis drobnych rysek czy brudu wogole nie wiem o co chodzi ludzia ktorzy pisza ze ich vapory wytrzymuja pol sezonu i sie odklejaja , to albo graja na podworku w szmacianke albo chodza w pole kopac ziemniaki w nich materiał [...]

Wtorek: brak tricepsu i klaty--pompki to na rozgrzewke możesz śmiało robić Martwy kiedy masz z lędzwiowym problemy?? chyba nie wiesz o co chodzi. I jeszcze stosuj ciężar rzędu 75 % CM to możesz poczuć się gorzej albo wylądować u specjalisty. Martwy to jedno z najważniejszych ćwiczeń których powinieneś w tej sytuacji unikać Braki w planie i nie [...]

ok moje pytania: 1) mozecie mi wytlumaczyc o co chodzi w trningu kardio i izometrycznym bo czytalem troche o tym i nie bardzo rozumiem :) 2) czy fbw moze wygladac przykladowo tak: wyciskanie sztangi zza karku 5×5 wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5×5 wiosłowanie sztangą w opadzie 5×5 przysiady ze sztangą na barkach 5×5 [...]

...w temacie testowym: wymagane wykonanie zdjęć z obowiązkiem trzymania aktualnego dziennika może mi ktoś wyjaśnić o co chodzi bo coś nie kumam

Jestem chory i lecze kompleksy na forum. Prad juz mi nie pomaga%-) Lestat - wyluzuj, wiadomo o co chodzi . Ja nadal czekam na konkretne pytania ludzi co chca cos wiedziec, a pytan jest brak. Moze chca tylko stwierdzic fakty, ale stwierdzajac je nie maja wiedzy ani podstaw, tylko szczatkowe info z netu, tu tkwi problem.

[...] to proszę o uzupełnienie a z tymi spieciami, wznosami: same wznosy pewnie słabo angażują brzuch, ale jeżeli oprócz machania nogami podciągniemy (wiadomo mysle o co chodzi) biodra (nie za pomocą rozpędoznych nog) to mocno obciązymy brzuch chyba? (nie mówiąc o tym, ze musi ciągle te biodra przytrzymywac) Zresztą ABS jest raczej uznany, [...]

wiem o co chodzi. ćwiczenia 50% ciezaru , po ok 4 serie na partie i od 10-30 powtórzeń itd.jeśli chodzi o staż to kilka lat tylko z dłuższymi przerwami.ostatnio ćwiczyłem ok 4 miesiecy , teraz mam miesieczną przerwe i zamierzam znów poćwiczyc jakies 4 miesiace. waga 90 kg wzrost 190 cm.zakupiłem również odżywki < białko pure whey, amino anabol [...]

[...] przez neta to za pobraniem, ew. wysyłam kasę za transport a resztę czyli w tym przypadku o ile pamiętam to coś około 830zł daje w ręce gdy zobaczę towar. Rozumie Pan o co chodzi ? Chciałbym dodać, że bym kupił ten towar 1 grudnia (za 14dni) tzn. bym go zamówił. Czy nie będzie w związku z tym żadnych komplikacji i jak tego poprawnie dokonać (1 [...]

dobra to wysylam jutro te 400zl i reszte place przy odbiorze, przekazcie to jakos kurierowi zeby nie chcial ode mnie calej sumy ;d bo wyjdzie prawie 1600 ;d rozumiesz o co chodzi ? ;d i mam prosbe aby wszystko zostalo zapakowane tak jak trzeba, wszystkie srubki, instrukcja, i inne elementy zebym pozniej nie musial pisac mejla/dzwonic z prosba o [...]

[...] gadają w innym jezyku ktorego my jeszcze nie znamy:P traktor dla mnie progresją jest(było:P) zwiekszanie ciezaru co serie i jednoczesnie co trening ;d ale chyba wiem o co chodzi.TYLKO (zaznaczam-TYLKO) w mc zwiekszam ciezar z serii na serie,reszta cwiczen(wyciskanie,mc,wioslowanie) robie jednym ciezarem.Np zaczne tak: W poniedzialek bd [...]

Witam, podłączę się pod pytanie. Chciałabym znowu zacząć chodzić na siłownię. Będę mogła poświęcić na to ok 3 dni w tygodniu. Dawno temu chodziłam do Raf Body, również na siłownięU Kryńskiego na Karwinach i na babską siłownię również na Karwinach, ale tą słabo wspominam-kiepski sprzęt i ćwiczyłam sama sobie, nikogo do pomocy. Zależy mi wiadomo na [...]

[...] Biceps: 1. Uginanie ze sztangą 12,10,8 2. Uginania z hantlami 10,10,10 3. Uginanie młotkowo 10,10,10 Tym trenowalem na poczatku jakies 2.5 miecha nastepne 2.5miecha podobnym tylko cwiczenia poprzestawiane i niektore pozmieniane a z tym FBW kompletnie nie wiem o co chodzi. Mi sie wydaje ze ten co zrobilem nie byl by taki ciezki:)ale nie wiem;/

Major Ty się pewnie znasz o co chodzi w podnoszeniu ciężarów z tymi grupami ;-)? Już doczytałem, tak jak myślałem %-) a wieczorem kibicować naszemu farbowanemu lisowi %-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-08-04 19:06:05